Base de données intégrée pour mon application JavaSE

Je ne sais pas si c'est le bon endroit pour poser cette question ou non, mais je pose ici.

Ce que j'ai essayé jusqu'à présent :

Dans tous mes projets dans JavaSE (Swings, JavaFX)etc j'ai utilisé MySQL, Oracle, MS SQL Server pour mon backend.

Mais pour l'un d'entre eux, je dois installer un logiciel individuel comme MySQL server etc.

Je me demandais s'il était possible d'obtenir une alternative à cette chose pour que je n'ai pas besoin d'installer tout logiciel individuel supplémentaire pour la base de données.

La base de données doit être intégrée dans mon application JavaSE, comme nous le voyons dans les logiciels normaux. Nous installons simplement le logiciel et non le SGBD individuel pour cela.

Une telle base de données qui me permet de faire des sauvegardes.

Des suggestions pour cela ?